Показатели здоровья современных мужчин, зачастую, далеки от нормы. Многие страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и патологиями опорно-двигательной системы, имеют лишний вес, - это в немалой степени зависит, в том числе, от правильного питания.

Рацион здорового питания для мужчин составить несложно, следуя некоторым важным правилам.