Путь к вашему здоровью

Лес был первой аптекой, в которую наши древние предки обращались за лекарствами. Многие вещества, вырабатываемые растительными клетками, обладают целебными свойствами. В 20 веке синтетические лекарства практически вытеснили традиционные натуральные препараты на основе лекарственных растений. А, между тем, под ногами у нас живёт и процветает роскошная и бесплатная зеленая аптека.

Каждый должен понимать и осознавать, что здоровье - это самое главное в жизни каждого человека. Конечно, многие это знают, но многим лень позаботиться о здоровье и комфортно расположившись на диване у телевизора с бутербродом напрочь об этом забывая. Нужно помнить, что слухи о чудо, таблетки от любых болезней, это всего лишь миф и ее просто нет. Чтобы быть в отличной форме, стоит приложить усилия. Быть стройным, красивым здоровым мечтает каждый из нас. Впереди лето, а, значит, в погоне за телом своей мечты люди начинают усиленные тренировки и садятся на строгие диеты, чего делать категорично нельзя, - подчёркивает нутрициолог Ирина Новикова. О том, как правильно снижать вес- в нашей программе.

Борьба за стройность является насущной проблемой многих людей. Следуя мечте об идеальном теле , им приходится сидеть на строгой диете и усиленно заниматься спортом, но, как правило, стоит позволить себе лишнего, и предательские килограммы возвращаются вновь. О том, как правильно снижать вес, расскажет в нашей программе коуч -нутрициолог Ирина.

Каждый мечтает улыбаться, не сомневаясь в белизне своей улыбки, разговаривать, не беспокоясь о свежести дыхания, и наслаждаться вкусной едой, не задумываясь, на какой стороне челюсти можно жевать без дискомфорта. Эти простые радости по словам стоматологов , доступны всем, и ничего сверхъестественного для них не требуется. Грамотный уход за полостью рта позволит каждому человеку сохранить зубы в прекрасном состоянии в течение всей жизни. Главное – не пренебрегать этими правилами и не пропускать регулярные профилактические визиты к стоматологу. Сегодня лишь 20 % саянцев посещают стоматолога с целью профилактики каждые полгода и многие до сих пор не совсем адекватно оценивают здоровье своих зубов.

Правильно поставленная красивая речь - залог развития уверенной в себе, успешной творческой личности. Сегодня отмечается большое число детей с речевыми нарушениями , потому родителям следует взять на вооружение комплекс упражнений по артикуляционной гимнастике и заниматься с ребёнком дома. Понравятся малышу занятия в игровой форме и вкусная гимнастика.