Путь к вашему здоровью

В Приангарье отмечается рост заболеваний, связанных с дефицитом йода. Населению важно вводить в рацион питания продукты, богатые йодом, и не забывать о приёме йодосодержащих препаратов.

« В осенние денёчки берегите почки!» - говорят в народе. Нередко в октябре можно попасть под дождь или мокрый снег. В итоге - переохлаждение, обострение хронических заболеваний. Отличным средством профилактики является массаж почек.

Будьте здоровы, не кашляйте и не болейте. А о секретах профилактики гриппа и ОРВИ расскажут специалисты.

В течение многих столетий как целебное средство в Индии, Греции, Риме, Китае, Египте и множестве других стран использовался массаж. И не случайно. Ведь главной чертой любого вида массажа является его комплексное положительное воздействие на весь организм в целом, несмотря на то, что манипуляциям может подвергаться лишь определенный участок тела. Видов массажа - множество. Сегодня мы расскажем об одном из них.

Согласно данным профилактических медицинских осмотров у большинства школьников отмечается нарушение осанки и сколиоз. К раннему развитию заболеваний и патологий опорно-двигательного аппарата приводит образ жизни современных детей — увлечение компьютером, малоподвижный образ жизни. Помочь справиться с недугом поможет лечебно-профилактическая гимнастика, которую можно выполнять и в домашних условиях.