Путь к вашему здоровью

Среди детского контингента заикание отмечается, согласно мировой статистике, у 2-3 % детей.К счастью,у большинства из них заикание проходит с возрастом и при правильном лечебном подходе. Что нужно и чего не нужно делать? Расскажет психолог Комплексного центра социального обслуживания населения г.Саянска Наталья Масленникова.

В повседневной жизни: на производстве, в быту, во время отдыха на природе зачастую случаются непредвиденные ситуации, нередко происходит и травмирование. В таких ситуациях окружающим важно не растеряться и помочь пострадавшему. В каком порядке предоставляется неотложная первая медицинская помощь, должен знать каждый, потому что от этих знаний и навыков может зависеть здоровье и даже жизнь человека.

Конец зимы, начало весны - февраль и март - сезон простудных заболеваний, роста ОРВИ и гриппа. Как помочь себе в столь непростое время? Одни решают проблему кардинально, скупая всевозможные лекарства, другие более пристальное внимание обращают на питание, третьи - усиленно занимаются спортом и закаливают организм. Специалисты по массажу советуют обратить внимание и на другое, действенное, средство профилактики и помощи при лечении - самомассаж.

Для ребёнка регулярные занятия плаванием просто необходимы. Плавание максимально нагружает и развивает абсолютно все группы мышц. Кроме того, плавание является тем видом физических упражнений, которые можно освоить в самый ранний период жизни, когда выполнение других физических упражнений для ребёнка ещё затруднительно.

В Приангарье отмечается рост заболеваний, связанных с дефицитом йода. Населению важно вводить в рацион питания продукты, богатые йодом, и не забывать о приёме йодосодержащих препаратов.