Летом наш организм испытывает мощную нагрузку, - температура тела повышается, сосуды расширяются. У некоторых происходит сбой вегетативной системы. Чрезмерные физические нагрузки, работа на жаре и перегревы только усугубляют положение.

Расстройство желудка - проблема грязных рук, немытых овощей или плохой воды. Скоропортящиеся продукты на жаре, по словам медиков, еще один удар по нашему организму. Еще одна проблема для горожан - это аллергия, приступы которой принято бояться, когда деревья начинают «пылить». И еще одно правило, - в жаркую погоду человек должен пить, даже если не хочется. Это особенно важно для пожилых людей, у которых чувство жажды снижено.