Все больше людей сегодня беспокоят вопросы здоровой пищи: что бы такого съесть, чтобы подольше оставаться молодым, избежать проблем со здоровьем и насытиться всеми необходимыми витаминами, минералами и полезными веществами? Сегодня почти в каждом глянцевом журнале можно найти статью о вегетарианстве, сыроедении, веганстве и различных других диетах.

Более того, в соцсетях мы встречаем группы людей, которые и вовсе отказываются от пищи в пользу энергии солнца, видим такие непонятные слова, как «моноеды» и праноеды. Избегая крайностей, известный саянский нутрициолог Наталья Лосева в нашей программе расскажет нам о вегетарианстве, веганстве и сыроедении. Вегетарианство сегодня - это самое популярное «пищевое» направление в мире. Но, как и многие другие системы питания, вегетарианство и сыроедение имеют свои плюсы и минусы.