Летние каникулы - это три долгих месяца отдыха без школы, уроков и домашних заданий. Это солнце, свежий воздух, прогулки на природе и отдых у реки или на море. Каникулы и отдых во время них обязательно нужны современным детям.

Ведь всем известно, что во время учебы школьники ведут малоподвижный образ жизни: большая нагрузка в школе, при этом, они дома сидят за телефоном или компьютером в свое свободное время. Такой образ жизни школьников снижает защитные силы организма и иммунитет. Летние каникулы необходимо полностью использовать для оздоровления школьников. Детям и подросткам за это время нужно успеть окрепнуть физически, разгрузить нервную систему, укрепить иммунитет Правила летних каникул просты: спать, сколько хочешь, много бегать, есть больше овощей, фруктов и ягод. Много времени находиться на свежем воздухе, применять водные процедуры, ходить босиком. Дать детям больше свободы во всем.

Добавить комментарий