Путь к вашему здоровью

Правильное питание сегодня превратилось в настоящий модный тренд. Люди насытились фаст-фудом и устали от пищи, напичканной консервантами и химическими добавками. С модой на здоровое питание вырос интерес и к натуральным продуктам без промышленных обработок. В обществе стали понимать, что здоровье и внешность человека напрямую зависят от естественной защиты и того, чем он насыщает своей организм. Правильное питание - очень сложная наука. Надо одновременно учитывать много факторов: энергетическую ценность продуктов, их химический состав, разнообразие и экологическую безопасность пищи, время и продолжительность трапез, интервалы между приемами еды. Случается, что человек не переедает по количеству, а вес все равно прибавляется. Причиной этого вполне может стать "засахаренная" жизнь.

Сегодня ультразвуковая чистка зубов стала не только популярной стоматологической процедурой, а вошла в перечень необходимых гигиенических манипуляций. Эта процедура является одновременно лечебной, профилактической и эстетической. После чистки эмаль светлеет, исчезают пигментации, налеты и наросты, дыхание становится свежим и чистым, а настроение человека прекрасным. И все это абсолютно безболезненно, безвредно и быстро.

Лечебная физкультура – это эффективный и доступный метод восстановления и укрепления здоровья, а также неотъемлемый элемент реабилитационных мероприятий для людей, переживших травмы и различные соматические заболевания. На базе саянской городской больницы действует отделение лечебной физкультуры, специалисты которого помогают оздоровить организм и восстановить работоспособность пациентов.

Лес был первой аптекой, в которую наши древние предки обращались за лекарствами. Многие вещества, вырабатываемые растительными клетками, обладают целебными свойствами. В 20 веке синтетические лекарства практически вытеснили традиционные натуральные препараты на основе лекарственных растений. А, между тем, под ногами у нас живёт и процветает роскошная и бесплатная зеленая аптека.

Каждый должен понимать и осознавать, что здоровье - это самое главное в жизни каждого человека. Конечно, многие это знают, но многим лень позаботиться о здоровье и комфортно расположившись на диване у телевизора с бутербродом напрочь об этом забывая. Нужно помнить, что слухи о чудо, таблетки от любых болезней, это всего лишь миф и ее просто нет. Чтобы быть в отличной форме, стоит приложить усилия. Быть стройным, красивым здоровым мечтает каждый из нас. Впереди лето, а, значит, в погоне за телом своей мечты люди начинают усиленные тренировки и садятся на строгие диеты, чего делать категорично нельзя, - подчёркивает нутрициолог Ирина Новикова. О том, как правильно снижать вес- в нашей программе.