В программе журналист Дмитрий Поличук предлагает рецепт оригинального салата из капусты и колбасок с орехами.  Как известно, мы — то, что мы едим. И здесь нет ни капли преувеличение. Правда? Ведь именно продукты питания из нашего рациона строят нашу плоть, дают ей жизнь, питают энергией наши умы. Поэтому так важно, чтобы блюда на нашем столе были не только аппетитными и вкусными, но и правильно сбалансированы для организма каждого человека. Здоровое питание поддерживает наше отменное самочувствие и бодрость духа. Много хозяек обожает готовить различные вкусности. Но,  кроме того, что блюдо должно быть вкусным, оно еще должно быть полезным. А что может быть полезней свежих салатов?

Три в одном. Областные власти планируют объединить ЗАГСы трёх территорий.
Впереди планеты всей. Педагогическое сообщество Саянска  подвело итоги реализации уникального для иркутской области проекта.
Сохраним лицо истории. Саянские волонтёры занялись переводом в современный формат старого видео.
Намоленное место. Для продолжения реконструкции кимильтейского храма нужны деньги.

Читайте в номере за 14 ноября:
Зиминец понесет факел сочинской Олимпиады во время эстафеты в Иркутске, а саянская хористка споет в сводном хоре на закрытии Игр. Подробности в газете.
Этажи все выше, а судов все больше. Эпопея с запрещенными стройками в Саянске продолжается.
Зиминского участкового наградили машиной. Александр Кириллов рассуждает о житье-бытье полицейского, в ведении которого участок на пять тысяч человек.
В куклы играть никогда не поздно. Искусствовед Светлана Панина провела мастер-классы по изготовлению традиционных русских кукол.
Также в этом номере:
Храм будет отстроен, несмотря ни на что.
Саянские депутаты взялись за приватизацию
Добровольцем может стать не каждый
Почему светится селедка?
Это был краткий обзор номера. Напоминаем, что началась подписка на газету на 2014 год. Не забудьте подписаться! Читайте «Новые Горизонты» - и будете в курсе!

Зарисовка о заведующей физиотерапевтическим отделением СГБ Зое Голубевой. В медицине область, занимающаяся применением естественных физических явлений,  называется физиотерапия. Такие методы лечения воздействуют на организм на уровне микрочастиц и клеток, при помощи энергий и материй. Методы физиолечения знакомы каждому из нас, при помощи них лечат многие недуги.

На рубеже 17 века в селе Кимильтей  была поставлена первая деревянная церковь в честь святителя Николая – любимого святого, почитаемого на русской земле. Деревянная церковь простояла почти два века, а в 1882-ом  году здесь заложили фундамент нового кирпичного храма и за три года его отстроили. За годы советской власти храм был разграблен и разорён, лишь  в 2000-х годах началось его возрождение, а в 2008-ом впервые за 60 лет над селом зазвенели церковные колокола.

Программа  о Российской общественной инициативе. Общение президента с народом один раз в год в эфире федерального канала – хорошо, но мало. Необходимо дать возможность самим гражданам формировать законодательную повестку, выдвигать свои проекты, формулировать приоритеты. Для совершенствования системы государственного управления в марте этого года на просторах Интернета был создан ресурс для рассмотрения общественных инициатив, направленных гражданами РФ.

В программе интервью с психиатром Олегом Сутыриным о кредитомании. Заработок не позволяет жить на широкую ногу? Это проблема известна многим. Реклама утверждает, что вам помогут ваши верные спутники – банки. Подобно сказочной фее они подарят вам сказочные кредиты. Страшное слово – кредитомания появилось в нашей стране совсем недавно, а безудержное желание жить в долг стало одной из форм психологической зависимости